CUIDADOS POSTPARTO: VULVA Y ZONA VAGINAL
Hoy les queremos dejar una mini guia acerca de los cuidados en la zona perineal luego de un parto vaginal. Como siempre les decimos, la recuperación de la vulva es muy importante luego del trabajo de parto y requiere de ciertos cuidados, no solo si hubo desgarro o episiotomía.
CUIDADOS GENERALES:
-Usen frío para aliviar la zona, coloquen el Mompad™ durante de 15/20 minutos y repitan según necesiten dejando descansar la zona. Recuerden que el frío es lo que cualquier médico les va a recomendar para la recuperación de la zona. (El MOMPad es lo más cómodo, se amolda a la zona y no chorrea)
-Luego de orinar o hacer caca, enjuagarse con agua tibia (opcional: jabón con PH neutro). La #mombottle #momsplash son el mejor aliado para estos momentos!
-Se desaconseja el uso de papel higiénico y del bidet. El primero porque pueden quedar pedacitos del papel pegados en la vulva y el segundo porque el chorro del bidet puede ser muy violento, además de que puede arrastrar baterias.
-El general, se pueden secar la zona dando “golpecitos” con una toalla limpia.
-Cambien los apósitos postparto o bombachas descartables con frecuencia, especialmente los primeros días. #loquios
-Nunca utilicen tampones ni copas menstruales.
-Si tienen mucho dolor, el médico les puede recetar algún analgesico.
-Usen ropa interior de algodón y que no apriete. Priorizen su comodidad.
-Si tuvieron puntos en la zona, en la mayoría de los casos se reabsorben o caen.
-Si tiene dificultad para sentarse, pueden usar el almohadón estilo donut, ideal para evitar el contacto del la zona dolorida con superficies duras.
-Para mayor alivio, pueden hacer baños de asiento con sales de epsom y usar nuestro #alicedowntherekit
-Si ir al baño es un desafío, hablen con su médico para un laxante recetado o crema anestésica (#holahemorroides).
-Eviten relaciones sexuales y actividad física hasta que el médico les dé el alta. Cuando quieran retomar, recuerden siempre tener a mano el gel hidratante Viasek.
🔺Recuerden que cada cuerpo es único y ante la duda, siempre consulten con su médico!
Estamos para todo lo que no te avisaron que iba a pasar.
#somosalice #cuartotrimestre
Joy y Nannu
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